轻度前列腺炎经过合理的预防可以自愈，建议每天温水坐浴，可以改善症状，促进炎症的吸收；建议每周一次前列腺按摩，排出前列腺液，排出前列腺内的炎性分泌物；规律性交，性交时也可以排出大量的前列腺液和炎性分泌物；不要久坐，不要长期骑自行车；多吃各种新鲜的青菜、水果，不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，经过上述方式可以促进前列腺炎自己愈合。对于很多无症状的前列腺炎，不用太过担忧，一般都会自己愈合，不会发展得更严重。