在来月经的前几天女性的盆腔会呈现充血水肿的情况，会造成分泌物增多，因此白带也会表现出增多的情况。在来月经的时候，女性应当要做好腹部的保暖措施，因为如果腹部着凉，就有可能会造成痛经的情况发生。而且女性来月经的时候身体会比较虚弱一些，容易表现出感冒生病的情况，因此，应当要适当的多吃一些富含营养的食物，因此增加自身的抵抗力，降低感冒生病的概率。在月经期间，女性可以适当的到户外进行一些运动量比较小的活动，增强体质。