腰肌劳损是临床上比较多见的一种疾病，正常是由于劳累，长期一种姿势，着凉，或者姿势不正确等，造成局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损导致的，可表现出局部的酸疼，活动受限等表现，正常可采用保守方法进行治疗。首先，应建议病人适当休息，防止着凉，防止长期保持一种姿势，可适当的活动和改变体位。局部可给予热敷、理疗、超短波治疗或者中药熏蒸治疗。此外，疼痛明显者，可对症使用活血药物以及非甾体类消炎镇痛药物对症止疼治疗，正常可获得较好的临床缓解。