我不知道你说的茶水是哪一类的茶；若是普洱、红茶这些发酵过的茶，在月经期如果想喝的话能喝少量的、淡一些的、热的茶。若是喝绿茶，这些完全没有发酵过的茶；因为这些茶比较寒凉，尽量不要在月经期喝。月经期喝的话可能会造成月经量的改变。此外，月经期本来就是抵抗力低下的时候，如果喝比较寒凉的绿茶而且又比较浓的情况下，有可能会造成后续的月经紊乱。月经期如果要喝茶一定要喝淡的，热的茶；如果喝太浓又是凉茶的话，茶当中含有的某些物质是抑制人体吸收铁元素的，月经期又是在失血状态，因此造血需要进一步的加强。但是铁如果吸收不进来，造血就会表现出问题，因此月经期最好喝淡一点的发酵过的热茶。