颈椎突出很多人都有，尤其在现代电子设备比较多的年代，低头一族的兴起。对于颈椎突出，大可不必惊慌。一开始可能是仅有颈部的不适感，对于这种状况，仅需要在长期低头工作后适当起身放松自己的颈部肌肉，肌肉不再紧张，不适感可能也会随之消除。若颈部感到疼痛，也不需特别紧张，活动颈部，还可以按摩理疗热敷等来缓解疼痛。疼痛仍然不缓解，可以口服消炎镇痛药和肌松药共同治疗。最后当表现出神经症状时，就得要住院手术治疗了，解除神经压迫，释放神经根，缓解症状。