正常情况下，从怀孕5-6周左右开始，一部分人，有可能会表现出恶心、纳差、甚至呕吐等早孕样的反应，反应的症状和程度，都是因人而异的。可以经过少吃、多餐，多吃一些，含维生素、微量元素多的食物，可以缓解孕吐的反应症状，此外，可以经过适量活动、分散精力、听听轻音乐等等，也会缓解孕吐的反应程度。在怀孕早期，应当注意营养素的摄入，可以多吃一些，富含蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质的食物，有利于体内营养素的吸收，帮助胎儿的生长发育，同时，应当做好定期的产前检查。