大便臭可以服用些益生菌，或者平时多吃些蔬菜、水果，少吃点高蛋白、高脂肪的食物来调理。大便臭主要是产气杆菌分解太多的蛋白质而造成产氨增多，经过补充益生菌，增加益生菌的数量，因此可以减少气的产生。多吃蔬菜、水果等，一方面可以补充身体所需的膳食纤维，另一方面也可以改善肠道内的高蛋白、高脂肪环境，不容易形成氨气，这样大便的气味就不会那么臭了。