女性大姨妈期间能吃阿胶糕，阿胶糕里面含有的成分是比较多的，而且对女性有滋阴养血、行气活血、补益气血的作用，而且对气血不足的女性有很好的提升作用，还有美容养颜的一些功效，因此经期是能吃阿胶糕的。此外在经期要忌生冷寒凉、辛辣刺激的食物，要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，多吃新鲜蔬菜和水果，要注意经期卫生和性卫生，防止交叉感染和逆行的感染，保持心情舒畅，适量的运动。