午睡后头晕、恶心。要先注意休息，监测血压、血脂、血糖，避免过度的起来活动，导致头晕、恶心、加重。可以多喝水，也能喝一些蜂蜜水，补充体内的血糖，提高脑对于低血糖的耐受能力。如果患者是脑梗塞，脑血栓形成椎基底动脉供血不足导致的，建议去医院行头颅CT检查，积极的给予抗血小板聚集，活血化瘀等治疗。若是贫血导致的，可以进食含有铁质的食物，营养丰富的食物进行治疗，多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。若是睡眠时间不足导致的，可以增加睡眠时间。