婴儿尽量不要吃燕窝。由于燕窝当中含有丰富的蛋白和氨基酸，婴儿摄入以后可能会造成性早熟的症状。燕窝主要具有化痰止咳的功效，并且还具有养阴润燥和益气补中的作用。能够有效的缓解营养不良所造成的面色苍白和四肢乏力的症状，同时对人体还能够起到养颜美容的效果。同时也可以缓解咳嗽和咳痰的症状，在日常生活当中也要参加一些运动来增强体质。