月经期间可以多喝点滋补身体的汤，比如鸡汤、鱼汤、蛋花汤、排骨汤等，由于月经期机体免疫力低下，体质虚弱，适当喝一些滋补的汤有助于提高免疫力，减少经期不适。如果月经期经血排出不畅且下腹疼痛，可以多喝点生姜红糖水或暖宫汤，有助于温宫散寒，促进经血排出，缓解腹痛。此外月经期如果伴有气血不足或贫血的症状，可以多喝点五红汤、乌鸡汤、猪肝汤等益气补血的汤，有助于改善气色，调理身体。