一般当人左肩膀表现出疼痛的症状时，首先要排除是外伤所造成的软组织损伤的情况，同时肩周炎以及颈椎压迫神经也会造成表现出这样疼痛的表现。长时间的过于劳累以及局部受凉，受寒，同样会造成左肩膀表现出疼痛的症状。因此建议病人可以使用中医的推拿，按摩以及理疗，针灸等方法来进行缓解治疗。同时可以进行局部的热敷来缓解疼痛的症状。建议病人必要时一定要去当地的正规医院进行详细的检查，确定病因后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。病人一定要多注意休息，防止剧烈的运动。此外要保持愉悦的心态，防止紧张焦虑。