糖尿病能吃水果,完全不吃水果这是不正确的。水果里面富含的维生素、水分、矿物质、对健康有益。糖尿病病人也很需要。但是由于水果含糖量比较高,因此,糖尿病病人吃水果一定要有所注意。首先,血糖控制的很好才可以食用水果。尽量选择生糖能力低的水果,如西瓜、橙子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃等。生糖能力中等的水果,选择是要慎重一些,包括香蕉、石榴、甜瓜、柚子、苹果、梨等。升糖能力高的水果尽量不要吃,像红枣、柿子、哈密瓜、冬枣等。干枣、蜜枣、葡萄干、桂圆等干果或果脯也不可以食用。
2026年05月14日
糖尿病能吃水果,完全不吃水果这是不正确的。水果里面富含的维生素、水分、矿物质、对健康有益。糖尿病病人也很需要。但是由于水果含糖量比较高,因此,糖尿病病人吃水果一定要有所注意。首先,血糖控制的很好才可以食用水果。尽量选择生糖能力低的水果,如西瓜、橙子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃等。生糖能力中等的水果,选择是要慎重一些,包括香蕉、石榴、甜瓜、柚子、苹果、梨等。升糖能力高的水果尽量不要吃,像红枣、柿子、哈密瓜、冬枣等。干枣、蜜枣、葡萄干、桂圆等干果或果脯也不可以食用。