一岁的宝宝不爱吃饭的原因较多。正常儿童生长和发育的过程中，经常会发生挑食、厌食以及不肯吃饭等表现。当宝宝不爱吃饭时，首先要了解是哪种因素造成的，最多见的原因是消化不良，此时就要对宝宝进行观察，看宝宝的舌苔有没有明显的白厚现象，大便是不是发生了异常，或是消化道问题造成的食欲不振，造成孩子不爱吃饭。此外，如果宝宝没有规律饮食，或是吃了过多的零食，也会对孩子的正常饮食造成影响，造成宝宝在吃正餐前就已经过饱了，这样在吃正餐时就会有不爱吃的表现。还有就是明显的缺锌也会对食欲造成影响，建议去医院查微量元素，然后进行适当的补充。