胃不好的病人可以经过饮食来进行养胃。平常能吃一些清淡为主的容易消化的食物，比如八宝粥、南瓜子、山药、青菜、白菜、小米粥等。不要吃辛辣、刺激，以及生冷、油腻的食物。如果胃不好，或者是胃表面表现出损伤，分泌的胃酸过高，刺激到胃黏膜，产生胃痛、胃胀的症状，可以口服保护胃黏膜的药物。日常生活中一定要注意饮食清淡，可以多吃一些容易消化的食物；同时，也要注意增加饮水量，充分的补充身体内的水分。可以选择温性的水果，比如苹果、猕猴桃、葡萄、火龙果，都是有利于消化的食物。