怀孕24周胖了40斤属于体重增长过快，很容易表现出妊娠高血压、高血糖等问题，所以要注意适当控制体重。而合理安排饮食也是孕期可以采用的最有效的控制体重的方法，平时不能暴饮暴食，应当少吃零食和夜宵，少吃或不吃高糖分和高脂肪的食品。应尽量保持饮食清淡，比如粗粮、蔬菜和水果等食品都可以经常吃，吃这些食物不仅不容易长胖，还能提高身体素质。其次，平时也要适当活动身体，比如经常出门散散步同样也能帮助控制体重。