风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体表现出湿气重后较难调理。造成湿气重的原因包括内因及外因，外因多见潮湿环境造成湿气重；内因多见为饮食无节制，再因病人本身脾虚，造成脾运化较差，最终在体内形成湿气。