窦性心律不齐不是心脏病。窦性心律不齐是一种心律失常，它可见于正常健康人，不管是心率过快，还是心率过慢，或者心率在正常范围内，只是节律不规整，没有症状时，不用过分担心和紧张，不用治疗。比如在大量饮酒、喝咖啡、浓茶、长时间熬夜、紧张焦虑、情绪激动、剧烈活动后等因素下容易诱发心律不齐，一般会合并窦性心动过缓或窦性心动过速，没有症状时不用处理。如果有心悸、头晕、乏力、气短等表现，进一步做心电图检查，若是心动过缓，可以口服心宝丸等药物提升心率治疗。若是心动过速，可以口服美托洛尔减慢心率治疗，保持一个健康的生活习惯，可以预防发作。