肾结石病人在日常生活中可以食用的蔬菜比较多，防止吃富含草酸钙的蔬菜，如菠菜、甘蓝等。平时多吃些，木耳、花菜、南瓜、椰子菜、胡萝卜、番茄等，这些食物都可以维持尿道粘膜的健康，有利于结石的排出。还可以多吃含膳食纤维高的食物，如谷类、薯类等，这些食物可以预防结石的产生和复发，同时也要注意大量喝水，多做跳跃运动，加快结石的排出。