怀孕胃胀气，可以选择复方消化酶、复合维生素B、健胃消食口服液等进行缓解，还可以经过喝温开水，或者进食碱性食物，如苏打饼，面条等，若是孕12周之后的孕妇还可以选择达喜等胃黏膜保护药进行缓解治疗。还要注意饮食调理，需要清淡饮食，防止辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，防止进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制，腌制，富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，三餐定时不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉，适当运动，增强体质，保证良好的睡眠。