1*戒除手淫。如果长时间手淫过度，很可能会造成病人表现出条件反射性的射精习惯，所以需要戒除手淫，平时也可以酌情的憋精，在性生活快要射精之时可以停止休息一会儿，降低龟头敏感度，改变射精习惯，也可以在一定程度上缓解早泄。2*使用药膏降低龟头敏感度。过度手淫也有可能会造成龟头摩擦过度造成龟头敏感，所以可以使用具有局部麻醉的药膏，降低龟头敏感度，也可改善性生活质量的。3*可以口服舍曲林或者盐酸达泊西汀等等具有抑制五羟色胺再摄取作用的药物来治疗早泄的。