鼻塞流清鼻涕一般是风寒。风寒的症状包括恶寒怕冷，浑身酸痛，伴随头疼，发热或不发热，怕风，鼻塞流清涕，痰清晰等。治疗上以辛温解表，发散风寒为主。如果情况不严重，能喝点生姜汤，稍微发一发汗。多喝热水，促进新陈代谢。病情较长，情况较重的话，建议在专业医师指导下服用药物，中成药如风寒感冒颗粒，正柴胡饮等。在平时要注意保暖，避风，尤其是出汗之后，一定不能马上吹空调或洗澡。晚上休息要盖好被子，防止着凉。需要注意的是，只是鼻塞流清鼻涕，没有其他症状，不一定是风寒，也有可能是鼻炎等其它病因。