验血脂需要空腹一般要求空腹12h以上，验血脂不光要求空腹同时还有注意事项。部分人会想既然要求空腹验血脂，头一天不吃饭会不会更好或者空腹时间越长会不会更好，这些想法是错误的。如果过长期不吃饭，身体会调动储存的能量，反而会造成甘油三酯升高，影响血脂结果。此外，近期内一般指2周内饮食结构要稳定，身体没有大的创伤、手术史也没有突发疾病等表现，还有验血脂的头一天不能剧烈运动、大量饮酒、高糖饮食，以上均会影响血脂的结果使检查结果不够准确。