建议病人要注意多喝热水第1点，对于这种头痛，建议病人要注意多喝热水，要注意头部的保温，避免受到冷空气的刺激。第2点，可以给病人进行头部的热敷，进行局部的放松按摩，进行理疗，对于缓解这种头痛是有一定的帮助作用的。第3点，如果病人头痛比较明显，可以酌情服用止痛药物治疗。比如在临床上主要使用非甾体类消炎止痛药物，还是有一定的改善效果的。除此之外，如果病人表现出了发烧，要注意使用退热药物。被雨淋以后表现出头痛比较多见，主要是因为局部的肌肉筋膜表现出收缩所造成的。