脾是主运化的，它会表现出很多的消化系统的症状，比如脾虚，如表现出腹胀，胃部的胀满，胀的跟鼓似的，消瘦、乏力、大便的泄泻或者不成形、水肿这样的症状，关键是表现出水肿、闭经、呕吐、泄泻、四肢厥逆。表现出这种症状要健脾，主要有以下方法：第一、要休息好，一定要好好的睡觉，只有好好休息了，五脏才能够充分的休息，才能够更好的发挥功能。第二、运动，动则生阳，阳气就会跟着活跃起来，包括脾阳。第三、调整饮食，它是治疗脾虚一个很重要的角度，多吃容易消化的食物，如粥、面，或者把鸡、肉以及各种各样的肉食煲成汤，蛋白质充分溶解，然后再吃，消化吸收后，直接把氨基酸利用起来，只有这样才能够让身体里的气血不断增加，才能够治疗脾虚之症。第四、可以用一些药物，包括针灸、推拿，都有很好的治疗效果。