女性在来月经期间是能吃巧克力的。巧克力中的成分能够使人兴奋，可以改善女性来月经期间情绪不稳定的症状，而且还具有一定的缓解痛经的功效。但是要防止过量的吃巧克力，因为巧克力属于高热量的食物，过量食用巧克力会促进食欲，造成身体发胖。女性在来月经期间，要防止吃寒性食物，寒性食物有可能造成痛经或月经不规律的症状，比如西瓜、梨子、柿饼等水果，都不适合在来月经期间食用，此外女性在来月经期间，还不能够吃过于辛辣的食物，过于辛辣的食物容易造成身体上火和痛经，比如辣椒、洋葱、大蒜等等。