腰椎两边主要是人体比较重要、比较强壮的竖脊肌，也叫椎旁肌，此肌肉比较发达，表面有筋膜。女性腰两边疼的最主要原因是肌肉的筋膜发炎，筋膜可能有些撕裂，临床上叫腰肌的肌筋膜炎，和长时间用腰比较多、坐的时间比较长、着凉、劳累或者不小心把腰扭伤等都有一定关系，造成两边肌肉发生疲劳性炎症。有些人是急性腰扭伤，肌肉、筋膜撕裂造成急性腰扭伤。腰肌筋膜炎也叫腰肌劳损，和疲劳、受伤、累积损伤有关系，没有太大问题。当然，腰两边疼要考虑除外有没有泌尿系问题，因为人体的肾在腰偏上的深方，有些人有泌尿系结石、泌尿系统感染有可能会造成双侧腰疼。当然，老年女性骨质疏松比较严重，有时臀部蹲在地上或者其他动作会造成腰椎压缩性骨折。一旦表现出压缩性骨折也会造成腰两边疼，带着中间有比较严重的疼痛，这时要及时到医院做检查来除外。