怀孕5个月表现出了肚脐眼疼可能是怀孕以后随着子宫增大，腹壁被撑大，腹壁的肌肉拉长或者腹直肌分离导致的。不必紧张，孕妇可以轻轻按摩以减轻症状，但是如果肚脐疼伴随腹胀、腹泻或者恶心、呕吐等表现考虑是发生了胃肠炎，建议到医院做检查，可以口服双歧杆菌三联活菌胶囊促进消化。在妊娠期间要注意饮食卫生，不要吃生冷、不洁的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，避免对胃肠道导致刺激。