打嗝主要是由于膈肌痉挛收缩所造成的一种现象。是指胃部多余的气体，从胃中上涌到达咽喉部而发出的声音，属于生理上的多见的现象。最近老打嗝多和饮食有关，例如饮食或者喝水过快过饱，摄入了很热或者很凉的食物，以及饮料或者大量饮酒和碳酸饮料等，以及过度抽烟和外界温度的变化，都可以表现出这种情况的发生。因此要注意加强日常生活的护理，注意保暖，严格戒烟戒酒，吃饭的时候不可以过急过快，也要细嚼慢咽，吃容易消化的食物，尽量清淡饮食。如果打嗝持续不缓解，需要到医院完善检查。