怀孕了吃一些比较寒凉、辛辣刺激性的食物，比如螃蟹、甲鱼、薏米、山楂、梨子、人参、桂圆等，加上个人体质的因素，有些女性可能会表现出先兆流产的情况。建议女性在怀孕之后注意饮食清淡、营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，在孕早期3个月应注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。注意保持心情舒畅，注意保暖，尤其是腹部的保暖，防止受寒。注意个人卫生护理，多用温水清洁外阴，保持外阴干燥洁净。注意多休息，防止剧烈运动，注意定期产检。