背部起痘痘，首先可能是湿气比较重，如果湿气比较重，体内会含有一些多余的毒素，排不出来，这时候就会以痘痘的形式排出来。这种情况是因为本身抵抗力比较差，因此建议多运动，少吃油腻的食物。其次就是毛孔堵塞的原因。尤其是比较炎热的天气，油脂腺分泌旺盛就会造成角质层堵塞，产生痘痘。建议平常洗完澡要及时把身体擦干净，然后注意个人卫生，多用一些温和性的肥皂来清洗背部。