儿童长时间便秘可以经过改善饮食结构，并经过养成定期排便的习惯来给予调理。儿童长时间便秘往往是由于饮食结构不够合理，而且是蛋白质的含量比较多，一些粗纤维的食物吃的偏少，因此导致大便在肠道里存在的时间较长，因此表现出了便秘。适当的减少蛋白质添加一些粗粮和粗纤维的食物，可以有效的改善大便。而且有的孩子便秘是由于没有良好的排便习惯。因此，家长要经过一些排便习惯的养成，定时的给予排便。没有便的时候也要定时的去蹲一下，这样习惯养成以后便秘的情况就会消失。