过度紧张会造成胃部的疼痛的发生，主要是由于当过度紧张或者压力过大的时候，胃部会处于一种痉挛的状态，因此会造成胃肠道蠕动的减慢，胃肠道的食糜不易被消化，也会造成食欲减退等临床症状的发生，这些症状都会造成胃肠道疾病的发生，比如胃痛、嗳气、恶心、呕吐等。因此，如果想要有一个健康的胃，一定要有一个良好的生活习惯。同时，情绪压力也要有所控制，一定要保持一个良好的心态。同时，在饮食上也要服用一些清淡的饮食，这样疾病才会有所好转。当然，每天也要服用2000毫升以上的水，这样会中和胃酸的产生，也会减缓胃痛、胃胀。如果长时间不见好转，建议到正规医院进行胃镜检查，以明确诊断。