腰肌劳损，主要是指腰背部肌肉，韧带，筋膜等软组织的慢性损伤，造成局部的无菌性炎症，造成腰背部疼痛不适。腰肌劳损形成的原因，主要有以下几点，一，腰部姿势不当，比如长期的弯腰，或者习惯性靠在沙发上看电视或者长期处于一个固定的体位造成肌肉韧带长期受到牵拉，如此反复日久形成肌肉的疼痛，二，风寒侵蚀，夏天长期使用空调，电风扇容易造成腰部受到风寒，造成腰部肌肉长期痉挛，因此造成腰肌劳损。