喝完酒后第二天头晕，正常是因为两点原因造成的，即喝酒后易造成低血糖而造成头晕，或者酒精中的乙醛被头部毛细血管吸收，而造成头部眩晕。缓解方法有如下四点：第一、可喝高糖饮品，如浓糖水或浓蜂蜜水，可缓解低血糖症状，加速乙醛尽快排出。第二、可服用浓茶水，利用茶叶中的茶多酚迅速加快乙醛的排出。第三、可经过物理治疗的方式，如局部用冷毛巾外敷收缩血管也可缓解头晕。第四、可经过吸氧的方式改善体内氧合，增强毛细血管通透性，减轻因二氧化碳分压过高造成的大脑细胞乏氧造成的头晕症状。