膝关节髌骨软化的症状是膝关节的前侧疼痛，尤其是蹲起时比较明显，半蹲、上下楼时也会表现出膝关节的疼痛，蹲起会有摩擦感，有轻微的响声。有时走路有打软腿，有要摔倒的感觉，还有就是膝关节比较怕冷，老是感觉膝盖是凉。还有的会表现出膝盖部位有积液，大腿前侧的肌肉有不同程度的萎缩，按摩膝盖部位有摩擦音、疼痛。发生这种情况时，需要注意膝关节保暖、别着凉、别穿高跟鞋、减轻体重，可以做股四头肌锻炼，也可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，关节注射玻璃酸钠注射液营养软骨，也可以贴关节止痛膏效果不错。