胃肠胀气首先可以经过按摩和针灸来治疗，如内关穴，中脘穴，足三里穴等，其具体操作需在专业人士指导下进行。此外可以进行适当运动，促进胃肠蠕动，加速气体排出，如中医养生保健操八段锦，六字诀等；胃肠胀气说明体内气机阻滞，可以服用补脾疏肝理气的中成药，如木香顺气丸、柴胡舒肝散、逍遥丸等，如还兼有消化不良，可服用保和丸、山楂丸等，具体用药需在医师指导下进行。还可以采用代茶饮，如玫瑰花茶，绿鄂梅茶，薄荷茶，金橘茶等。