脖子后面骨头凸起，这是人体正常的组织，叫做棘突，从第1个颈椎到第7个颈椎都是有棘突存在的，第2个颈椎和第7个颈椎的突出是比较长的，尤其是第7颈椎的棘突是人体当中最长的。在长期低头的病人以及身体比较消瘦的病人当中，脖子后棘突凸出就会非常明显的。因为这是人体正常的组织，因此不需要特殊的治疗。但是不良的生活习惯会造成局部的无菌性炎症，造成相应的疼痛症状，因此常常会被误认为是由于骨头凸出所造成的疼痛。对于这种情况要积极的端正颈部姿势，防止过度低头，防止枕头太高太软，防止长期对着电脑手机，要适当的进行体育运动锻炼：打羽毛球、游泳。可以局部热敷烫洗，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。