大便溏泻是指大便不能成型，水分较多，这种情况的形成，可见于急、慢性肠炎或者慢性的结肠炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎。这些病因需要做结肠镜、胃镜来进行明确，在生活中要注意防止饮食过于刺激，过于寒凉，比如辛辣刺激的食物和海鲜类的食物要少吃或暂时禁食，多吃柔软的、容易消化的、清淡的饮食可以防止。此外，加强体质也可以防止这种情况的发生，不要喝过甜的饮料，或者比较刺激的饮料。