排卵期的计算方法跟排卵密切相关，排卵期正常是指排卵前后的4-5天，排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右，这种方法的计算适用于月经周期规则的妇女。 假如一个女性月经周期正常，为31天，月经出血的第一日为月经周期第1天，那么排卵正常发生在月经周期的第17天左右，这天前后的4-5天即为排卵期，在排卵前安排性生活可以提高受孕几率，排卵期女性会感到白带增多、稀薄、拉丝样。 或者经过监测基础体温了解，排卵后基础体温会升高0*3~0*5°C;也可以用排卵试纸检测帮助判断；有生育要求的女性可到医院进行b超监测排卵了解，并指导同房提高受孕几率。