豆浆可以补充女性体内的雌激素、钙以及蛋白质等营养成分，所以，女性在月经期间是能喝豆浆的，但不宜过多的食用。过多的食用，有可能会表现出消化不良、胃肠胀气等不适应的症状。女性在月经期间要保持心态的平衡，适度的休息，饮食上应多吃容易消化、补血的食物，比如小米粥、红豆粥，鲫鱼汤等，有利于补充因为月经血流出对营养素的损失，也可以帮助身体更好的恢复。育龄期的女性，每个月均有一次正常的月经来潮，这样才有利于保持身体的内分泌平衡，不然容易表现出月经失调，而不利于身体的健康。