上火是一个中医的概念，就是说感觉体内燥热、有火气，因此一般的不可以食用一些热性的食物或者是药物，比如火锅、辣椒、姜、香菜、牛羊肉、乳鸽、虾仁等等，也不能服用人参、鹿茸、杜仲以及喝酒，药物方面就是不可以食用温补肾阳的药物，比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、八味益肾丸、复方玄驹胶囊，还有可能是因为经常熬夜、脾气暴躁或者生活工作压力大等等都有关系，因此平时要调理，就要放松心情，不能经常熬夜，并且需要多到户外运动，如果肝火大可以应用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸进行调理，而为火大可以应用清胃散、黄连清胃丸等药物进行治疗，平时可以用玫瑰花、金银花、菊花、决明子等泡水喝。