常年拉肚子有可能是和胃肠功能紊乱或者消化不良，慢性的肠炎有关系。主要是应当对因、对症治疗，并且注意保养。可以先去医院的消化内科就诊，做大便常规、肠镜等检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法，若是慢性的炎症，可以选择合理的抗生素以及助消化的药物治疗，配合用点调节肠道菌群的药物，平时要多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果，多吃一些有养胃益胃作用的食物，保持心情舒畅，保持饮食规律，不要吃隔夜的饭菜，也不要吃变质或者放置时间过长的水果、蔬菜，多参加户外运动，增强体质。