前列腺增生并无特殊的锻炼方法，任何锻炼都无法将前列腺增生有效缓解或者治愈。对于前列腺增生如果病人症状较轻，只有轻度的尿频以及偶而起夜小于三次，暂时可以观察而不需要进行特殊的锻炼，病人可以进行正常的生理锻炼，但是要明确对于前列腺增生没有治疗效果。如果起夜过多超过三次，表现出排尿困难或者排尿费力，可以口服药物进行对症治疗，药物首选哈乐加保列治或者可多华加保列治，这是现阶段前列腺增生一线标准用药方案。如果前列腺增生造成病人膀胱结石以及反复发作的尿潴留，甚至肾盂积水需要去泌尿外科就诊，进行前列腺增生电切手术。