若是哺乳期上火，症状不太严重的，妈妈是可以继续喂奶的，对宝宝没有大的影响。但是妈妈要留意一下自己的日常饮食，调节情绪，根据症状，如果要是上火的症状特别明显，没有改观，甚至进行性加重，最好暂停哺乳，并且及时就医。妈妈们在饮食上要注意，要以清淡有营养的食物为主。比如鸡蛋，鱼肉青菜等应当多食用。不要吃一些刺激性过大的食物，如烟酒、咖啡，茶类。此外稳定哺乳期妈妈的情绪，不要过于兴奋或悲伤，保持一定的精力和体力，不要过度疲劳紧张，要缓解压力，注意休息，养成良好的生活习惯。