踝关节的韧带拉伤的恢复主要根据损伤的具体程度，有没有合并骨折等表现来确定。若是踝关节韧带，轻度的损伤没有合并骨折，恢复在3~4周左右，早期主要是以静养和制动为主，可以外用活血化瘀的膏药。如果疼痛明显或者合并着骨折的症状，口服非甾体的止痛药。如果韧带损伤的比较严重或者合并了骨折，需要及时的进行磁共振的检查，明确具体情况后，石膏固定或者手术治疗。恢复需要2~3个月以上，手术后此外可以配合局部的理疗烤电，口服活血化瘀的药物进行治疗，对康复也有一定的帮助。