感觉胃里凉凉的，有寒气，此情况是常说的感觉胃寒，当然也是因为胃内有胀气，多数情况下和消化不良有关系，中医的讲法可能是脾胃虚弱导致的。如果表现出胃里凉凉的，有寒气，生活上要注意，具体如下：第一、饮食注意防止吃凉的、辛辣、刺激的食物，注意吃温热、易消化的食物；第二、尽量防止冰饮料，特别凉的水喝多对于的胃黏膜也有刺激；第三、如果胃里面的气体较多，跟消化不良有关系。除了饮食上注意之外，可以适当的加用助消化的药物，比如复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片等，改善消化不良、有胀气的感觉，还可以辨证的选用中成药来改善胃寒的状态。