牛奶中含有大量的营养成分，具有较多的优质蛋白和各种矿物质，人们在饮用后能够提高自身体质，增加免疫力，对于人体预防疾病有很好的作用。对于胃不好的人，在平时能够经过喝牛奶，能够起到中和胃酸的作用，同时缓解肠胃功能紊乱的情况。此外人们在喝完牛奶后会在胃的黏膜处形成一层保护膜，因此起到保护作用。对于胃不好的人来说，在平时一定要注意好饮食健康，要调节好饮食结构，饮食上尽量以清淡为主，对于一些刺激性和辛辣食物最好不要吃，平时可以对胃部进行一些按摩或者是热敷的方式来促进肠道蠕动，对于改善肠胃功能有很好的帮助，必要时可以到医院进行相关检查，经过相应的药物来改善肠胃功能。