更年期由于体内激素水平紊乱，而造成身体的一系列不舒服的表现，可能表现出众多症状。比如可以有低热、心慌、睡眠不好、脾气改变等。对于更年期造成的心慌，可以想补充雌激素来改善症状，但是一定要在专业医生的指导下使用，也可以用抗焦虑或抗抑郁的药，还应当适当补充钙剂和维生素D制剂，这都有利于病情的改善。同时可以经过参加户外运动和群众性的娱乐活动，有助于调节心理方面的压抑状况，也有助于缓解心慌的症状，必要时可以用药，比如β受体阻滞剂等等。