女性在来月经时饮食方面并没有绝对的禁忌，但若是浓茶，建议月经期间一定不能多喝，因为茶当中含有让人兴奋的物质，会影响睡眠情况，而女性经期容易身体疲乏，体质虚弱，需要适当休息才能缓解，尤其是有痛经的女性，建议可根据自身情况来决定，如果喝茶，可喝淡茶或花茶，不可以喝浓茶。除此之外要保证情绪乐观，身体不要太劳累，防止贪凉。